Ajankohtaista
Ajankohtaiset tapahtumat
Kesän ulkotreenit -pienryhmä
Lihaskuntoa painottavat ulkotreenit Joensuussa!
Pienryhmässä harjoittelet valmentajan ohjauksessa nauttien kesästä!
Tiistaisin 20.5, 27.5, 3.6, 10.6 ja 17.6.
Klo 16:30-17:30 Mutalan ulkokuntoilualueella
69€/5krt
Treenit koostuvat alkulämmittelystä, treeniosuudesta sekä loppuverryttelystä!
Miksi?
- Saat valmentajan tuen ja ohjeistuksen liikkeiden suoritustekniikoihin.
- Saat rutiinia treeneihisi myös kesällä!
- Monipuolistat harjoitteluasi ulkona.
- Pääset nauttimaan valmentajan ja ryhmän tsempistä!
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
(ilmoita: nimi, puhelinnumero, lyhyt kuvaus liikuntataustastasi)
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ota mukaan juomapullo, hikipyyhe ja oma jumppamatto.